Terapia Polarity a Lugano
Un metodo dolce che unisce contatto delicato, esercizi mirati e ascolto per armonizzare il flusso di energia nel corpo e sciogliere tensioni fisiche ed emotive. Per ritrovare calma, presenza ed equilibrio.
✓ Contatto delicato, a corpo vestito
✓ Sedute di circa un'ora
Quando può aiutarti
La Terapia Polarity è pensata per chi sente il bisogno di rallentare e di ritrovare un equilibrio tra corpo ed emozioni.
Stress e tensione continua
Quando non riesci a staccare e il corpo resta sempre in allerta.
Stanchezza e poca energia
Quella fatica che non passa nemmeno dopo aver riposato.
Tensioni che tornano sempre
Collo, spalle, mandibola o pancia contratti senza una causa precisa.
Momenti di cambiamento
Un lutto, una separazione, un nuovo lavoro: fasi in cui serve ritrovare stabilità.
Difficoltà a rilassarsi
Per imparare di nuovo a lasciar andare, anche la sera prima di dormire.
Voglia di ascoltarsi di più
Per conoscere meglio il proprio corpo e le proprie reazioni.
Un percorso di benessere.
La Terapia Polarity non è un trattamento medico e non sostituisce le cure del medico né la psicoterapia. Se hai un disturbo di salute, parlane prima con il tuo medico.
Cos'è la Terapia Polarity
La Terapia Polarity è stata sviluppata da Randolph Stone a metà del Novecento, unendo principi delle tradizioni orientali e occidentali. Parte da un'idea semplice: nel corpo scorre un'energia vitale e, quando questo flusso si blocca, compaiono tensioni fisiche ed emotive.
In seduta lavoriamo con il contatto delle mani, con esercizi e con l'ascolto, per favorire il riequilibrio e aiutarti a ritrovare consapevolezza di te.
Contatto delicato
Le mani appoggiate su punti precisi del corpo, con pressioni leggere, a corpo vestito.
Esercizi mirati
Semplici posizioni, movimento e respiro, da ripetere anche a casa.
Ascolto e consapevolezza
Un dialogo per riconoscere cosa ti appesantisce e come reagisce il tuo corpo.
Come si svolge una seduta
Trattamento sul lettino
Sei sdraiato e vestito. Lavoriamo con il contatto delle mani, in un ambiente tranquillo.
Esercizi e respiro
Ti mostriamo qualche esercizio semplice da ripetere a casa tra una seduta e l'altra.
"Nella Polarity non si forza nulla. Il contatto è leggero, e proprio per questo il corpo si sente al sicuro e può lasciare andare."
Gabriella Sessa,
massaggiatrice medicale APF e life coach, formata in Terapia Polarity
Durata, tariffa e rimborso
Durata e tariffa
Una seduta dura circa un’ora. Per la tariffa chiamaci o scrivici, ti rispondiamo volentieri.
Rimborso con la complementare
Alcune assicurazioni complementari rimborsano la Terapia Polarity se il terapista è riconosciuto per questo metodo. Chiedi conferma alla tua assicurazione prima della seduta.
Con chi
Le sedute sono seguite da Gabriella Sessa, massaggiatrice medicale APF e life coach, formata in Terapia Polarity.
Domande frequenti sulla Terapia Polarity
Hai un dubbio? Chiamaci allo
076 284 25 58.
Bisogna spogliarsi?
No. Resti vestito per tutta la seduta: ti chiediamo solo di indossare abiti comodi.
Cosa si sente durante una seduta?
Molte persone descrivono una sensazione di calma profonda, di calore o di leggerezza. Ognuno la vive a modo suo, e non c'è un modo giusto di sentire.
Quante sedute servono?
Già una seduta può regalare un momento di calma. Per un cambiamento più stabile proponiamo in genere un ciclo di alcune sedute, che definiamo insieme.
È adatta a tutti?
È un metodo dolce, adatto alla maggior parte delle persone. In gravidanza o in presenza di disturbi di salute ne parliamo prima insieme e, se serve, con il tuo medico.
La Terapia Polarity è rimborsata dalla cassa malati?
Non dall'assicurazione di base. Alcune complementari la rimborsano se il terapista è riconosciuto per questo metodo: chiedi conferma alla tua assicurazione.
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