Come rilassare l'addome
12 marzo 2019
Un semplice esercizio da provare
Per armonizzare il Triplice Riscaldatore si può massaggiare con la punta delle dita della mano opposta lo spazio tra il quarto e quinto metacarpo, partendo dalla piega digitale disegnata dalla flessione delle dita nel pugno chiuso (la zona rossa, come in figura, a partire dal TR-2).
Questo massaggio consente all’addome di rilassarsi e a i tre riscaldatori di guadagnare lo spazio di cui hanno bisogno per manifestare l’armonia.
Un semplice esercizio, da fare 4-5 minuti per mano.
Approfondisce il respiro e, facendo attenzione, consente alle spalle di guadagnare una posizione fisiologica.
Semplice, vero? Serve solo prendersi la responsabilità di farlo.
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Massaggio medicale e sistema linfatico